La mejor parte de pausas activas dinámicas
El uso de la respiración va a ser muy reconfortante para aliviar el estrés, ¡aunque no lo notes a simple presencia!Para hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabajo, hay muchas posibilidades diferentes. En este caso solo precisarás unas pelotas de ping-pong y un poco de fuerza en los pulmones para soplar y llegar a la meta ayer